Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 87,49g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 217,98g.
Frühstück: Мэри Орешки со Сгущёнкой, Простоквашино Безлактозное Молоко, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Сырники. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Самокат Котлеты из Курицы, Рис Вареный, Eridanous Sesame Seed Bar, Ем Сам Сырный Суп-Пюре. Snacks/Sonstiges: Семишагофф Морковь по Корейски, Garage Hard Black Cherry Drink, Ашан Сырные Шарики, Чистое Море Кальмар Стружка, Сухогруз Кальмар Сушёный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|