Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 67,59g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 213,01g.
Frühstück: Виноград, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь), ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы, Лук, Помидоры, Итальянские Традиции Сыр Качотта с Трюфелем, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Brunch: Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока . Mittagessen: Кускус, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк, Nestle Kit Kat. Abendessen: Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладушки на гретом кефире с ржаной мукой (LLana), Рыбные котлеты из форели и брокколи (LLana) 🐠🥦. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetliachock's Gewichtsverlauf
|