Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: Пробная пасха 1, Milbona High Protein, Запіканка з льняною мукою. Mittagessen: De Luxe Сыр Эмменталь, Barilla Соус Toscana Kräuter, Кауф Крупа, Рыбные котлеты пп, Салат с капустой. Abendessen: Сильпо Лук Репчатый, Помидоры Черри, Редис, Lidl Куриная Шинка, Зеленый Листовой Салат, Harry Протеиновый Хлеб, Philadelphia Kren. Snacks/Sonstiges: Muller Mullermilch Protein, Belbake Какао, Milbona Speisequark, Ritter Sport Белый Шоколад Манго Маракуйя. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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