Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 32,93g | Eiw: 125,19g | Kohlh: 204,34g.
Frühstück: Магнит Мандарины, Магнит Банан, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Вкусняев Молоко 1,5%, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Обнимама Творог для Детей 5%. Mittagessen: Помидоры, Салат Айсберг, Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вкусняев Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: СибКолбасы Лепешка в Тандыре, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|