Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 68,80g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: Солнцепек Оладьи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Вараксино Яйцо, Лента Хлеб Солнышко. Mittagessen: Twix Mini, Snickers Snickers Пломбир, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Мираторг Нагетсы Хрустящие, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Лук. Abendessen: Солнышко Хлеб, Хайнц Соус Цезарь, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: King Protein Соевый Протеин, Добрый Сок Томатный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
umka0472's Gewichtsverlauf
|