|
Ще мінус трошки)
|
53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 186,80g.
Mittagessen: Nutrend Протеиновый Батончик Excelent, Ferrero Duplo White, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Abendessen: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Dijo Тортилья Мультизерновая. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Батончик-Мюсли с Черникой, QNT Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Philadelphia Сыр Мягкий, Цархліб Батон Зерновий. mehr...
|
|
1329 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 7 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenres.s's Gewichtsverlauf
|