Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Spiegelei, Avocado, Bauernbrot. Mittagessen: Nudelsalat. Abendessen: DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Erdbeeren, Almighurt Stracciatella, Banane, Trauben, Naturjoghurt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, DM Bio Eistee Weißer Tee Pfirsich & Himbeere, Coffee Fellows Hot Chocolate White , DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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