Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 41,18g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 290,79g.
Frühstück: セブンイレブン トマトスープのロールキャベツ, バナナ, キャベツ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, オリジン弁当 八宝菜, 味噌汁. Mittagessen: オリジン弁当 八宝菜, にゅうめん. Abendessen: キャベツ, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), 肉じゃが, ちらし寿司. Snacks/Sonstiges: リンゴ. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|