Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 24,14g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 172,14g.
Frühstück: Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete (Cozido), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Lidl Filetes de Pescada. Abendessen: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Branco. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
|