Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 155,82g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Бонджорно Моцарелла, Пестравка Молоко 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин, Авокадо, Магнит Банан, Молочная Культура Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Пекинская Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Русский Гриб Шампиньоны Королевские . Abendessen: Ваниль Торт Птичье Молоко, Картофель Отварной, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Красная Икра Икра Кеты, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Укроп, Форель, Виноград, Клубника, Сыр-Бор Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|