Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: 小番茄/樱桃番茄, 四季宝酱 颗粒花生酱, 煎鸡蛋（不加油）, 美心 全麦吐司. Mittagessen: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 节瓜, 烧鹅, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 黄瓜/青瓜（带皮）, 烧鹅. Snacks/Sonstiges: 小番茄/樱桃番茄, 奥利奥 原味夹心饼干, 生和堂 无糖龟苓膏. mehr...
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konstantes Gewicht
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