Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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79,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Домик в деревне Творог 0,2%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Гороховый Суп, Люля-Кебаб. Abendessen: Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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