Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
|
75,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 113,75g.
Abendessen: Barefoot Sweet Red Wine, Butter, Holland House White Cooking Wine, Garlic, Kroger Farm Raised Bay Scallops, Shrimp, Baby Spinach, Nature Sweet Cherub Tomatoes, 365 Organic Quinoa, Cooked Spaghetti Squash, Spaghetti. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firelair's Gewichtsverlauf
|