Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 44,94g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 220,84g.
Frühstück: Валеолог Рулет "Будапешт" , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Кофе, Alpen Gold Max Fun Ягодный Микс, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Лаваш, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Финик, Сибирь Зефир Ванильный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Альпен Гольд Макс Фан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dino's125's Gewichtsverlauf
|