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2a Semana
Resultado de muito poucos carbs e calorias em média se 1200 por dia.
Ainda falta iniciar a atividade física..
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146,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 63,67g.
Frühstück: Alcatra Grelhada, Café. Mittagessen: Repolho-Roxo, Tomates, Pepino (com Casca), Alcatra Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Italac Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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Fvperes's Gewichtsverlauf
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