Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 93,50g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 179,43g.
Mittagessen: Whole Foods Market Croissant, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Perdue Ground Chicken, Onions , 365 Organic Sharp Cheddar Cheese, Red Sweet Pepper, All Whites 100% Liquid Egg Whites, ACE Bakery Sandwich Rolls. Abendessen: Quest Peanut Butter Cups, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Kettle Brand Backyard Barbeque Potato Chips, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mehr...
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6206 kcal
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Bewegung:
Curl - 1 Stunde und 16 Minuten, Stretch - 16 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Princem93's Gewichtsverlauf
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