Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 94,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Овсяные вафли(овсяноблин). Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Брынза, Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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