Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 42,82g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 76,56g.
Frühstück: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Авокадо, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские, St. Dalfour Джем из Ананаса и Манго, Barline Сироп "Ирландский", Савушкин Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Шампиньоны Тушеные, СП МИРНЫЙ Бальзамический Соус-Крем, Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, Камако Салатная Заправка Французская Горчица Лимон, Беловежские Сыры Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Руккола, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Киви, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchik_88's Gewichtsverlauf
|