|
Усіх католиків вітаю зі Світлим Святом Пасхи!
Вже два дні їм на 1800кал, а вага знизилась.
Навіть боюсь таку цифру писати в щоденник.
Як би не намагалась аналізувати свій організм, він все таки залишається таємницею. Як все працює, нікому достеменно не відомо.
|
52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 71,27g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Фисташки, Помидоры, Салат из Капусты, Авокадо, Хлеб Белковый _ М.и.А., Овсяная Каша на Воде, Котлеты Свинина+Курица в Духовке _ М.и.А.. Mittagessen: Ічня Сгущенное Молоко, Вафли Бельгийские Шоколадные на Желтках _ М.и.А.. Abendessen: Томатный Соус, Сильпо Яблоко Чемпион, Trapeza Булгур, Торчин Гірчиця Американська, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Cuetara Fibralia. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Всіх християн які святкують світле свято сьогодні зі святом!Миру в нашій країні ,та миру у світі🙏🏼А щодо вас —напевно ви качнули більшим калоражем плато.Є таке поняття що організм звикає до дифіциту.І не віддає вагу,тоді радять або суто білкові дні—вони не всім підходять по здоров’ю .Або просто збільшити калораж.Буду робити теж саме з завтрашнього дня.Бо вже два тижні вага стоїть .
09 Apr 23 vom Mitglied: olya241219
|
З вербною неділею усіх християн 🕊🕊🕊 Ви, мабуть, праві 😃🙏 Довгий час була на 1400-1500 і почувалась не дуже добре. Почала харчуватись довільно, день більше, день менше, але з підрахунком і фізактивністю, і зараз відчуття чудові. Почуваю себе вільною 💎💎💎
09 Apr 23 vom Mitglied: irina-mashtaler
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|