Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Кофе, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Мистраль Гречневая Крупа, Лента Сыр Сулугуни, Изюм, ВкусВилл Авокадо Хаас, Банан, Кофе. Mittagessen: Кофе, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Marc Соленый Фруст Свекла, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из рубленой куриной грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас. Abendessen: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Помидоры Черри, Белая Дача Хрустящий Айсберг. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|