Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Овсяными Отрубями, Киви, Авокадо, Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Помидоры Черри, Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Биомакс Био-Йогурт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленое Яблоко, Вкусняшка Творожная Запеканка. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Daria609's Gewichtsverlauf
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