Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 147,79g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 340,44g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Бананы, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%. Mittagessen: Лента Бутерброд с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Оливки без Косточек. Abendessen: Медовик, Макси Панини с Бужениной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Орехи Макадамии. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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