Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 86,16g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пудинг из семян чиа с вишней, ПП тортик. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Индилайт Рагу Индейки, Оладьи из киноа. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Bonfesto Рикотта Лайт, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
lentrepel's Gewichtsverlauf
|