Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3030 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 171,38g | Kohlh: 362,17g.
Frühstück: Rispentomaten, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Vly Joghurt Erdbeere. Mittagessen: K-Classic Penne Gorgonzola. Abendessen: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Take It Veggie Veganes Dessert Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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