Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 48,70g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Scoro Салатная Смесь Яркий Хруст, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Mittagessen: Болгарский Перец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scoro Салатная Смесь Яркий Хруст. Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Cashew & Salted Caramel, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Scoro Салатная Смесь Яркий Хруст. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Курага, Магнит Арахис Жареный Соленый, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем». mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ameliya_Miya's Gewichtsverlauf
|