Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 92,81g.
Frühstück: Красное Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Лаваш Армянский, Творог 9%. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, El Fenix Salsa, Мандарин, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Брокколи, Киноа (Вареный), Креветки. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние. mehr...
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konstantes Gewicht
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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