Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Йогурт, Мандарины, Pace Triple Pepper Salsa, Куриная Грудка Отварная, Сырники Домашние. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Сырники с Рисовой Мукой. Abendessen: Брокколи, Помидоры, Киноа (Вареный), Креветки. Snacks/Sonstiges: Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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