Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Лаваш Армянский, Сырники с Изюмом. Mittagessen: Сырники с Изюмом, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сырники с Изюмом, Киноа (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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