Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 83,19g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher, Куриное Филе Вареное, Biedronka Ogórek Gruntowy, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Almette Serek Śmietankowy, Mleczna Dolina Mleko 1,5%. Mittagessen: Помидоры, Салат, Kraina Wędlin Ćwiartka Wędzona z Kurczaka, Biedronka Ogórek Gruntowy, Almette Serek Śmietankowy, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Go Vege Hummus z Toppingiem Czerwone Pesto. Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher, Салат, Bonduelle Kukurydza, Deluxe Filet Z Piersi Indyka Faszerowany Z Suszonymi Morelami. Snacks/Sonstiges: Makar Daktyle Suszone. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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