Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 65,40g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 66,48g.
Frühstück: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Turek Ser Camembert Naturalny, Almette Serek Śmietankowy, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Biedronka Ogórek Gruntowy. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Go Vege Hummus z Toppingiem Czerwone Pesto, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Ogórek Gruntowy. Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Kraina Wędlin Ćwiartka Wędzona z Kurczaka, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Помидоры, Салат, Biedronka Ogórek Gruntowy. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|