Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 187,21g.
Frühstück: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Molico Leite Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Banana, A Granel Farinha de Aveia, Regina Ovo Caipira. Mittagessen: Hortifruti Abacaxi, DIA Mix 4 Legumes, Hortifruti Patinho Moído , Carioca Feijão Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Seara Filé de Peito de Frango, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Carolina Iorgute , Probiótica 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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suelyinacio's Gewichtsverlauf
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