|
Итого за день 1600ккал
Шаги всего 2500
Всё, температура уже небольшая, планирую со вторника, а может и завтра выходить, питание тоже хочу немного попытаться урезать ☺
|
78,6 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 235,94g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Булочка Кукурузная, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: ВкусВилл Булочка Кукурузная, ВкусВилл Сыр Российский, Just Food Тосканский Суп. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Банан, Клементины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|