Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 108,64g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 211,09g.
Frühstück: Kue Lapis, Energen Sereal Rasa Coklat. Abendessen: Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, KFC Dada Ayam, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tahu Bacem, Urap, Nasi Liwet, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Elvan Chocolate Truffle, Cabai Merah atau Rawit, Lumpia Ni Senyang. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bindypd's Gewichtsverlauf
|