Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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53 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: 水煮蛋, 宅時光 MCT油, 黑咖啡. Mittagessen: 全家 甜玉米, 鷹嘴豆, 水煮蛋, 黑咖啡, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒. Abendessen: 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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