Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. Mittagessen: マスタード, 明治 スライスチーズ, きゅうり, 味の素 ピュアセレクト コクうま, ファミリーマート サラダチキン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Pasco 超熟食パン. Abendessen: セブンイレブン ごろっと具材の豚汁, にら, 玉ねぎ, まいたけ, ニンジン, ファミリーマート サラダチキン, オリーブオイル, キャベツ, ケンミン 焼ビーフン. Snacks/Sonstiges: サツマイモ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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