|
После вых всегда плюс 🙈
|
67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 106,80g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Оливковое Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Перекресток Сыр Тильзитер , Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Zero Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Перекресток Сыр Тильзитер, Яйцо, Каравай Английский Хлеб Диета, Добрый Сок Томатный. Snacks/Sonstiges: Ritebite Протеиновый Батончик MAX PROTEIN ACTIVE Зелёный Кофе и Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|