Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 58,38g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 87,47g.
Frühstück: Круг Пирожное Заварное Эклер, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо (Целое), Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|