Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
85,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 59,32g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пикник Батончик, Restoria Сырники Классические. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|