|
Здравствуй лето, я жирная котлета!!! 😀
Когда же я научусь держать вес (и рот на замке 🤐) и перестану гонять эти 5 кг туда сюда
От 71
Ож 79
Оп 99
Он 53
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: NL International DrainEffect Green, Сметана 15%, Супер Сырники. Mittagessen: NL International Коллаген, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль . Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Фарш Тушеный. Snacks/Sonstiges: Bootybar Strawberry Coconut Pie . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k.nemchilova's Gewichtsverlauf
|