Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 39,32g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 110,50g.
Frühstück: Ермолино Сыр Сливочный , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Хлеб Ароматный. Mittagessen: Пятерочка Банан. Abendessen: Коломенское Хлеб Ароматный, Ермолино Батончик Ермолинка, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Селяночка Батон Нарезной, Ухтышки Растворимое Какао, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек, Холодец из Курицы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|