katya_sorokinaa's Notizen, 10 Apr 23

ОГ 93
ОТ 70
ОЖ 85
ОБ 96
ОпБ 94
ОЛ 57
55,3 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2023:
963 kcal Fett: 34,77g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 95,07g.   Frühstück: Сахар, Кижуч, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Mittagessen: Heinz Соус Сырный , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белоречье Сырники из Творога. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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