Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сметана , Белый Хлеб. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
R.zEmfira's Gewichtsverlauf
|