|
🤬
95-72-110
ж-90
л--63
|
73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 92,98g | Eiw: 111,81g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Хек Жареный в Панировке , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Грецкие Орехи, Чернослив, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|