Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3321 kcal
|
Fett: 114,08g | Eiw: 124,79g | Kohlh: 405,42g.
Frühstück: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Молочный Знак Молоко 3,2%, Kati Кокосовый Крем, Творожные панкейки, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Голубика, Ашан Клубника Свежая, Перекресток Авокадо Хаас, Чизкейк. Mittagessen: Свекольная икра, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель запеченный. Abendessen: Молочный Знак Молоко 3,2%, Банан, Nutco Финиковая Паста , Магнит Лаваш Тонкий , Печенье льняное, Фуджи Яблоко . Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Scirpus_art's Gewichtsverlauf
|