|
Ну вот, привес 200 грамм. Хотя вчера соблюдала КБЖУ дефицит. Грустно.
|
68,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 75,50g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Красная Цена Сыр Российский 45%, Пестречинка Хлеб по Купечески, Пятерочка Банан, Bionova Эритрит, Кировский Арахис Жареный , Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вкусняев Молоко 1,5%. Mittagessen: Слобода Майонезный Соус Постный, Красная Цена Сыр Российский 45%, Пестречинка Хлеб по Купечески, Чудесный Край Батон Подмосковный. Abendessen: Хлебозавод 1 Батоны Подмосковные, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Хорошее Дело Филе Бедра Цыплят, Лента Сливки 33%. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|