Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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92 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 88,90g | Eiw: 222,00g | Kohlh: 264,94g.
Frühstück: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Vly Mango Joghurt, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Vly Natur ohne Zucker, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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