Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Tamek Geleneksel Çilek Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Uno Otantik Tava Ekmeği. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Falafel. Abendessen: Mayonez, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Salça, Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Fellas Protein Bar Double Cacao, Muz, Çilek, Fellas Granola, Danone Activia Sade, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dookie7's Gewichtsverlauf
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