Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 83,84g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 60,56g.
Frühstück: Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. Mittagessen: Ketchup, Remia Fritessaus Zero, Gekookt Ei, Surango Multivitamine, Jumbo Ovengebakken Spek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, AH Mini Worstenbroodjes. Abendessen: Jumbo Zwarte Plakjes Olijven , AH Maïskorrels , Kappertjes, Rode Uien, Ijsbergsla, Rucola Sla, AH Mozzarella, Pesto Saus, Cherrytomaten, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Prosciutto, Tonijn in Water (uit Blik), AH Kip Dijfilet Flakes Marokkaans, Tomatenpuree, We Care Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Viennetta Ijs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sjattepieke's Gewichtsverlauf
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