Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 107,04g.
Frühstück: Vadelmat, Pensasmustikka, Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Mittagessen: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Suolakurkut, Keitetty Kananmuna, Rainbow Ice Tea Lemon Sokeriton. Abendessen: Paprika (Keltainen), Pepsi Pepsi Max Cherry, Kananmunan Valkuainen, Arla Kadett 5%, Vaasan Pieni Pyöreä Jälkiuuni. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kauramaito, Paulig Kahvi, Vadelmat, Mansikat, Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinkki Pumpernikkeli's Gewichtsverlauf
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