Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Vici Salmon Cold Smoked, Морковь, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Vici Salmon Cold Smoked, Перекресток Кус Кус с Овощами, Aldi Feldsalat, Свекла Вареная, Редис. Abendessen: Редис, Penny Markt Camembert 30%, Всеслав Хлеб с Семечками, Aldi Feldsalat, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Свекла Вареная, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nuts'n Berries, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Lindt Горький Шоколад 85%, Penny Markt Camembert 30%, Кедровые Орехи, Ener Bio Soft-Datteln, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Seeberger Soft-Pflaumen, Мандарины. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 17 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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